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21 juin6 min de lecture

Créer un "high" pour mieux jouer au golf

Le mouvement et la respiration peuvent être combinés pour déclencher un effet neurochimique permettant de jouer votre meilleur golf.

10 mai5 min de lecture

La spécialisation hâtive chez les enfants: Littératie physique et la multidisciplinarité

L'importance de la littératie physique et la multidisciplinarité chez les jeunes athlètes et surtout les golfeurs.

8 avr.5 min de lecture

Comment un joueur du PGA Tour a perdu un tournoi en perdant sa connexion à "la zone"

Si vous avez regardé la ronde finale de l'événement Texas Valero Open du PGA dimanche, vous avez été témoin d'une incroyable...

10 févr.4 min de lecture

Peur et stress : outils de performance pour les athlètes et les plus performants

Je regardais récemment un match éliminatoire de la NFL, les Chiefs contre les Ravens, et le commentateur a dit quelque chose à propos du...

31 janv.3 min de lecture

Les étapes d'un état de flow

En plus d’être un super-cocktail neurochimique, un état de flow peut être décomposé en trois étapes fondamentales. C’est en apprenant ces...

31 janv.3 min de lecture

L'état de flow, un super-cocktail neurochimique

LA SCIENCE DE L'ÉTAT DE FLUX En 2014, au retour d’un an au Costa Rica, ou de retour à la « réalité » pour ainsi dire, je me suis...

30 janv.5 min de lecture

Comment j'ai découvert la performance optimale

How I discovered the Move-Breathe-Flow formula by running up a mountain and meditating in the jungle.