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5 exercices à faire à la maison pour améliorer votre jeu mental au golf
Le mental est l'aspect le plus important du golf. Voici 5 exercices de préparation mentale à réaliser à la maison.
Patrick Sebastien
il y a 3 jours5 min de lecture
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Créer un "high" pour mieux jouer au golf
Le mouvement et la respiration peuvent être combinés pour déclencher un effet neurochimique permettant de jouer votre meilleur golf.
Patrick Sebastien
21 juin 20246 min de lecture
35 vues
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Les 3 principales leçons des arts martiaux qui s'appliquent au golf
Les 3 meilleures leçons d'arts martiaux du coach de performance Patrick Sébastien qui s'appliquent au golf.
Patrick Sebastien
14 mai 20245 min de lecture
62 vues
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Comment j'ai découvert la performance optimale
How I discovered the Move-Breathe-Flow formula by running up a mountain and meditating in the jungle.
Patrick Sebastien
30 janv. 20245 min de lecture
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