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Patrick Sebastien
21 juin 20246 min de lecture
Créer un "high" pour mieux jouer au golf
Le mouvement et la respiration peuvent être combinés pour déclencher un effet neurochimique permettant de jouer votre meilleur golf.
31 vues0 commentaire
Patrick Sebastien
14 mai 20245 min de lecture
Les 3 principales leçons des arts martiaux qui s'appliquent au golf
Les 3 meilleures leçons d'arts martiaux du coach de performance Patrick Sébastien qui s'appliquent au golf.
60 vues0 commentaire
Patrick Sebastien
3 mai 20246 min de lecture
Le golf, le nouvel art martial
Que pouvons-nous apprendre des arts martiaux et appliquer au golf ? Un ancien entraîneur de combat partage son parcours.
32 vues0 commentaire
Patrick Sebastien
22 avr. 20244 min de lecture
Comprendre la dominance de Nelly Korda
Le point de vue d'un entraîneur de performance sur les raisons pour lesquelles Nelly Korda domine actuellement le monde du golf.
29 vues0 commentaire
Patrick Sebastien
8 avr. 20245 min de lecture
Comment un joueur du PGA Tour a perdu un tournoi en perdant sa connexion à "la zone"
Si vous avez regardé la ronde finale de l'événement Texas Valero Open du PGA dimanche, vous avez été témoin d'une incroyable...
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Patrick Sebastien
2 avr. 20244 min de lecture
Les 3 meilleures stratégies de respiration pour mieux jouer au golf
En tant que professionnels du golf et coachs mentaux, nous recherchons constamment des moyens d’aider les golfeurs à atteindre leur...
64 vues0 commentaire
Patrick Sebastien
10 févr. 20244 min de lecture
Peur et stress : outils de performance pour les athlètes et les plus performants
Je regardais récemment un match éliminatoire de la NFL, les Chiefs contre les Ravens, et le commentateur a dit quelque chose à propos du...
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Patrick Sebastien
31 janv. 20243 min de lecture
Les étapes d'un état de flow
En plus d’être un super-cocktail neurochimique, un état de flow peut être décomposé en trois étapes fondamentales. C’est en apprenant ces...
11 vues0 commentaire
Patrick Sebastien
31 janv. 20243 min de lecture
L'état de flow, un super-cocktail neurochimique
LA SCIENCE DE L'ÉTAT DE FLUX En 2014, au retour d’un an au Costa Rica, ou de retour à la « réalité » pour ainsi dire, je me suis...
6 vues0 commentaire
Patrick Sebastien
30 janv. 20245 min de lecture
Comment j'ai découvert la performance optimale
How I discovered the Move-Breathe-Flow formula by running up a mountain and meditating in the jungle.
9 vues0 commentaire
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