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Le mental est l'aspect le plus important du golf. Voici 5 exercices de préparation mentale à réaliser à la maison.

Le mouvement et la respiration peuvent être combinés pour déclencher un effet neurochimique permettant de jouer votre meilleur golf.

Les 3 meilleures leçons d'arts martiaux du coach de performance Patrick Sébastien qui s'appliquent au golf.

Que pouvons-nous apprendre des arts martiaux et appliquer au golf ? Un ancien entraîneur de combat partage son parcours.

Le point de vue d'un entraîneur de performance sur les raisons pour lesquelles Nelly Korda domine actuellement le monde du golf.

Si vous avez regardé la ronde finale de l'événement Texas Valero Open du PGA dimanche, vous avez été témoin d'une incroyable...

En tant que professionnels du golf et coachs mentaux, nous recherchons constamment des moyens d’aider les golfeurs à atteindre leur...

Je regardais récemment un match éliminatoire de la NFL, les Chiefs contre les Ravens, et le commentateur a dit quelque chose à propos du...

En plus d’être un super-cocktail neurochimique, un état de flow peut être décomposé en trois étapes fondamentales. C’est en apprenant ces...

LA SCIENCE DE L'ÉTAT DE FLUX En 2014, au retour d’un an au Costa Rica, ou de retour à la « réalité » pour ainsi dire, je me suis...

How I discovered the Move-Breathe-Flow formula by running up a mountain and meditating in the jungle.