STRESS:
OUTIL DE PERFORMANCE

Stress: Outil de performance - atelier pour entreprise

Il s'agit de l'atelier idéal pour les entreprises et les organisations qui cherchent à fournir à leurs équipes les outils dont elles ont besoin pour contrôler le stress, améliorer leur efficacité et créer une meilleure qualité de vie.
 

Cet atelier comprend:
 

• Une présentation pour mieux comprendre le stress et ses effets sur le corps et l'esprit

• Stratégies pour auto-évaluer notre relation avec le stress et les solutions pour améliorer cette relation

• Exercices de team building

• Stratégies et exercices d'entraînement respiratoire

• Un cahier d'exercices imprimé pour chaque personne présente

• Accès à une plateforme de support vidéo

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Cet atelier est disponible en personne ou en ligne.​​

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Contactez-nous pour réserver et les informations par rapport aux coûts.