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Caddie, un préparateur mental dans le feu de l’action !



Caddie sur le LPGA Tour

En tant que préparateur mental, lorsque nous arrivons à l’étape des séances de

développement d’outils ou de techniques comme la visualisation, la respiration, l’ancrage, la

routine, etc., je me situe à une certaine proximité de l'athlète pour voir et ou sentir les bienfaits. Même si je mets l'athlète dans l’action pour expérimenter ça reste qu’il est en mode exploration, en mode pratique.


Par la suite, je vais les observer sur leur terrain respectif, que ce soit parcours de golf, à

l’aréna, terrain de basketball, etc. Lors de ces séances d’observation je suis plutôt à distance. Je note le comportement de l'athlète, le non-verbal et, parfois si la proximité est possible, d’entendre leurs paroles lors de l’exécution des outils ou des techniques misent en place.


Cette semaine, à la suite d’une circonstance particulière, j’ai eu l’opportunité d’être le

caddie d’une athlète qui performe sur le LPGA Tour que j’accompagne en préparation mentale. Je ne pouvais demander mieux, être dans le feu de l’action pour ressentir le pouls du jeu et celui de l’athlète. Cette proximité et confiance venant de sa part m’a donné accès à des informations en temps réel. D’identifier son énergie changeant lors des bons coups et lors des moins bons. D’observer comment le doute se traduit dans l’exécution. À la suite de quelques points d’observations, nous avons exploré une nouvelle avenue. Un exercice simple quand les choses ne vont pas aussi bien, dire à voix haute le coup à exécuter pour amplifier et affirmer ce qu’elle prépare à faire comme coup. Le plus impressionnant c’est le pourcentage d’efficacité et la précision du résultat. Confirmer et assumer le processus à 100% génère de bons résultats. Bien sûr, pour que cet exercice fonctionne le joueur doit y croire, je dirais même être convaincu que c’est le coup a joué.


Ces nouvelles informations me permettent de peaufiner le plan établi et de quantifier sa

progression. La flexibilité d’une programmation amène à remodeler certains outils, ou bien à de nouvelles techniques dans l’optique d’atteindre les objectifs plus rapidement et surtout avec plus de précision et d’efficacité.


Autre point que je vous partage, votre équipement est primordial dans la confiance que

vous aurez en situation de jeu. Si vous avez un doute sur une pièce d’équipement vous allez

douter de vos capacités, réduire votre confiance en vous et augmenter votre stress. Alors

assurez-vous d’être bien équipé et qu’il soit adapté pour vous, 1% de doute = 100% d’erreur!


Michel Dubord

Golfeur professionnel CPGA

Préparateur mental de la performance et du bien-être

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